Vue d'ensemble

homme santé auditive

Le cérumen : faut-il s'en débarrasser ?

Le cérumen ou « cire d'oreille » est une substance produite naturellement par votre corps. On l’associe très souvent à une mauvaise hygiène et au phénomène de bouchon d’oreille. Pourtant, son rôle est essentiel. Nous vous expliquons ici comment démêler le vrai du faux à son sujet. 
 

À quoi sert le cérumen ? 

Le cérumen joue un rôle essentiel dans la santé de vos oreilles. Il fonctionne comme une barrière protectrice en empêchant les particules étrangères, telles que la poussière et les débris, d'entrer dans votre conduit auditif. Il agit ainsi comme un mécanisme d'autonettoyage naturel en piégeant les impuretés et en les éliminant progressivement. 
 

Le nettoyage des oreilles, une étape à réaliser avec précaution 

Une bonne hygiène des oreilles est essentielle pour éviter certains troubles auditifs et une perte auditive. Pour cela, mieux vaut agir avec prudence en évitant l'introduction d'objets étrangers et en nettoyant délicatement votre pavillon (avec un gant par exemple). Cela vous permettra d’éviter de créer des infections, des obstructions (bouchon de cérumen dans le conduit auditif) ou des blessures. À ce titre, évitez les cotons-tiges.  

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Faut-il s’inquiéter d’une gêne dans l’oreille ?

Lorsque nous ressentons une gêne dans l'oreille, il est naturel de se demander s'il y a lieu de s'inquiéter. Certaines gênes peuvent être bénignes et temporaires, d'autres peuvent nécessiter une attention médicale. Il est donc important de prêter attention à certains symptômes spécifiques.  
 

Les gênes auditive bénignes 

Certaines sensations d'oreille bouchée peuvent être causées par des changements de pression atmosphérique (comme lors d'un voyage en avion). Elles se résolvent généralement d'elles-mêmes.  

Un autre phénomène courant concerne les acouphènes. Ils se manifestent par des sifflements, bourdonnements ou tintements dans les oreilles. Ils peuvent être très dérangeants et inconfortables, mais ils ne sont pas préoccupants d’un point de vue médical. Cependant, si vous êtes réellement gêné(e), il vous est recommandé de consulter un médecin ORL pour obtenir un avis approprié.  
 

Les gênes dans l’oreille qui présentent un risque pour la santé 

Certaines gênes auditives peuvent présenter un risque pour la santé et nécessitent une attention plus spécifique. Il est préférable de ne pas ignorer ces symptômes.  

Une perte auditive progressive peut être le signe d'un problème plus sérieux (maladie de l'oreille interne ou exposition prolongée à des niveaux élevés de bruit).  

Les saignements d’oreille, les démangeaisons persistantes, une pression ou une douleur derrière l'oreille, un lobe d'oreille gonflé ou un écho auditif inhabituel peuvent aussi indiquer un problème sous-jacent. Ils nécessitent une évaluation médicale.  

Enfin, les infections de l'oreille, comme l’otite, peuvent également entraîner des douleurs, une diminution de l'audition et requièrent un traitement approprié. Dans de tels cas, il est donc important de consulter un professionnel pour obtenir un diagnostic précis et des soins adaptés.  
 

Les gênes dues au port d’appareils auditifs 

Le port d'appareils auditifs peut parfois entraîner des gênes auditives temporaires : sensation d'obstruction, inconfort ou irritation, démangeaison ou légère douleur… Ces problèmes sont généralement transitoires et peuvent être résolus en ajustant correctement vos appareils auditifs ou en consultant un professionnel de l'audition. Les avantages d'une meilleure audition obtenus grâce aux appareils auditifs l'emportent généralement sur ces petites gênes temporaires. 

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Autres conseils pour la santé des oreilles

Grâce à de bonnes habitudes et à des gestes basiques, il est simple de protéger vos oreilles et de conserver une audition correcte. Voici quelques situations risquées et les bons réflexes à y associer.

Les précautions à prendre pour protéger ses oreilles

  • Mieux vaut éviter l'exposition prolongée à des volumes sonores élevés (musique trop forte en boîte de nuit par exemple, bruits intenses et autres nuisances sonores…). Pour cela, utilisez des bouchons d'oreilles anti-bruit. 

  • Évitez d'introduire des objets tels que des cotons-tiges dans vos oreilles à cause des risques d’obstructions ou de légères blessures. 

  • Protégez vos oreilles du froid et du chaud. Le froid extrême peut entraîner une diminution de la circulation sanguine et une sensibilité accrue. Une chaleur excessive peut causer des irritations et des brûlures. Ayez le bon réflexe : un cache-oreilles ou un chapeau. 

Entretenir sa capacité auditive : une habitude essentielle

Pour préserver votre capacité auditive sur le long terme, il est recommandé de suivre quelques conseils simples :  

  • Évitez l'exposition prolongée à des bruits forts en portant des protecteurs auditifs. 

  • Si vous travaillez dans un environnement bruyant, prenez des pauses régulières dans des endroits calmes pour permettre à vos oreilles de « récupérer ».  

  • Maintenez une bonne hygiène de vos oreilles en évitant d'introduire des objets étrangers à l'intérieur et en les nettoyant doucement avec un gant de toilette. 

  • N’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé auditive si besoin. Cela vous permettra de bénéficier de conseils personnalisés et d’effectuer des examens de dépistage utiles. 

Les informations contenues dans cet article sont uniquement destinées à des fins éducatives et informatives. Ces informations ne doivent pas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé ni s’y substituer. Si vous avez des questions concernant votre santé, vous devez toujours consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé.