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Qu’est-ce que le débouchage des oreilles ?

Le débouchage des oreilles se produit lorsque la pression dans les oreilles doit s’équilibrer pour que le tympan ne se dilate ou ne se contracte pas plus que d’habitude. Dans certains environnements, cela peut se produire assez rapidement, ce qui crée le bruit sec que nous entendons si souvent.

La plupart du temps, notre pression atmosphérique est la même, mais il y a des situations où elle peut changer rapidement, par exemple lors d’un voyage en avion. Les variations d’altitude augmentent le risque de débouchage des oreilles, et certaines personnes trouvent cette sensation très inconfortable.

Lorsque l’oreille se débouche en l’absence de changement d’altitude, il s’agit d’un dysfonctionnement de la trompe d’Eustache qui doit être examiné par un médecin afin de s’assurer qu’il n’y a pas d’autres problèmes sous-jacents, bien que les rhumes et les allergies soient généralement à l’origine de ce phénomène.

Causes du débouchage des oreilles

La principale cause du débouchage des oreilles est la variation de la pression atmosphérique. Cela peut se produire pour diverses raisons, par exemple lorsqu’un avion change fréquemment d’altitude ou qu’un train entre dans un tunnel, comprimant ainsi l’air.

Les rhumes, les allergies, les infections des sinus et même l’hypertrophie des végétations adénoïdes peuvent également provoquer des bruits excessifs dans l’oreille en raison d’un dysfonctionnement de la trompe d’Eustache.
Il est déconseillé aux personnes souffrant d’un dysfonctionnement de la trompe d’Eustache de prendre l’avion ou, tout du moins, d’utiliser des médicaments en vente libre pour l’atténuer afin d’éviter que les symptômes ne soient exacerbés pendant le vol.

Comment déboucher les oreilles en toute sécurité

Se déboucher les oreilles signifie essentiellement ouvrir les trompes d’Eustache, ce qui se fait en sollicitant les muscles autour des trompes elles-mêmes.
Voici quelques méthodes courantes qui permettent de déboucher les oreilles :

  • La déglutition : la déglutition est un excellent moyen de solliciter les trompes d’Eustache pour éliminer les blocages éventuels et assurer une meilleure régulation de la pression atmosphérique.
  • Le bâillement : qu’il soit naturel ou forcé, un bâillement permet d’ouvrir la trompe d’Eustache et de réguler la pression de l’air entre l’intérieur et l’extérieur de l’oreille moyenne. Une respiration profonde avec la bouche grande ouverte fonctionne tout aussi bien.
  • La mastication : tout comme la déglutition, la mastication sollicite également la trompe d’Eustache et peut contribuer à réduire les désagréments liés au débouchage des oreilles. Des bonbons durs ou du chewing-gum peuvent être utilisés pour accélérer le processus.
  • Manœuvres :
    • Toynbee: il suffit de se pincer le nez avec la bouche fermée et de pratiquer une déglutition. Une gorgée d’eau peut aider à rendre cet exercice plus naturel.
    • Frenzel: pincez votre nez et faites un bruit qui ressemble à un clic à l’aide de votre langue. N’oubliez pas que le débouchage qui en résulte peut sembler inconfortable au début, mais cela en vaut la peine pour le soulagement que vous pouvez en attendre.
Bien qu’il n’y ait aucune garantie que ces mesures vous soulageront à coup sûr, il est toujours bon de les essayer plusieurs fois avant de consulter un médecin.

Foire aux questions

Qu’est-ce qu’un débouchage des oreilles constant signifie ?
Lorsque les trompes d’Eustache sont obstruées par du mucus, vos oreilles ont naturellement l’impression de devoir se déboucher, étant donné qu’elles contribuent à réguler la pression entre l’intérieur et l’extérieur de l’oreille moyenne. Il s’agit d’un effet secondaire courant d’un rhume ou d’une poussée d’allergie. Cependant, si vous prenez souvent l’avion ou si vous êtes régulièrement exposé à des changements d’altitude, cela peut également expliquer pourquoi vos oreilles se débouchent constamment.
Que faire si votre oreille n’arrête pas de se déboucher ?
Un débouchage constant des oreilles est très probablement le signe d’une trompe d’Eustache bouchée. Ce problème disparaît souvent de lui-même, mais si les symptômes persistent et vous font souffrir, il est préférable de consulter votre médecin traitant pour connaître les options de traitement médical possibles.
Est-ce mauvais de se déboucher les oreilles ?
Le débouchage des oreilles correspond simplement à l’équilibrage de la pression de l’air entre l’extérieur et l’intérieur de votre oreille moyenne. Cependant, le débouchage des oreilles peut être désagréable dans certains cas et doit être examiné s’il s’accompagne d’autres symptômes plus graves.
Les informations contenues dans cet article sont uniquement destinées à des fins éducatives et informatives. Ces informations ne doivent pas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé ni s’y substituer. Si vous avez des questions concernant votre santé, vous devez toujours consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé.