Acouphènes dus au stress: 7 moyen

Si vous souffrez d’acouphènes, autrement dit de tintements d’oreilles, vous cherchez probablement un moyen d’éliminer ces sons gênants. Bien qu’il ne soit pas particulièrement facile d’éradiquer cette affection, il est possible d’en atténuer efficacement les symptômes. Toutefois, n’oubliez pas que le traitement dépend de la cause des acouphènes, qui peut être variée.

Dans cet article

• Que sont les acouphènes, et sont-ils courants?
• Que disent les recherches sur le stress et les acouphènes?
• Les 7 meilleurs moyens de soulager les acouphènes dus au stress 
• Bénéficiez d’un test auditif gratuit chez AuditionSanté

Des recherches ont, par exemple, établi un lien entre les acouphènes et le stress et l’anxiété ; les acouphènes peuvent causer du stress, mais le stress peut également provoquer des acouphènes. De toute évidence, un tintement constant dans les oreilles peut accroître le niveau de stress d’une personne. À l’inverse, un stress chronique peut être à l’origine du développement d’acouphènes. 

Que sont les acouphènes, et sont-ils courants ?

Bien qu’il soit difficile de déterminer avec précision le nombre de personnes souffrant d’acouphènes dans le monde, les taux globaux de prévalence rapportés par un

article de synthèse étaient compris entre 5,1 et 42,7 %. Le symptôme caractéristique des acouphènes est un tintement d’oreilles, mais il peut également s’agir d’un sifflement, d’un bourdonnement, d’un cliquetis ou d’un autre son aigu ou grave. Le plus frustrant, c’est que les autres n’entendent pas les sons que vous entendez, ce qui peut être source de confusion, voire de dépression. 

Que disent les recherches sur le stress et les acouphènes ?

De nombreuses études ont identifié une corrélation directe entre la gravité des acouphènes, la gravité du stress et la durée du stress. En termes simples, les personnes les plus stressées souffrent généralement de la forme la plus grave des acouphènes, ou souffrent d’acouphènes depuis le plus longtemps. 

D’autre part, des études ont également établi un lien de causalité entre le stress et le développement et l’évolution des acouphènes. Par exemple, dans une étude de201 intitulée Stress and tinnitus (Stress et acouphènes), 53,6 % des patients présentant des acouphènes ont déclaré que leurs acouphènes ont commencé à se manifester lors d’une période particulièrement stressante. En outre, 52,8 % d’entre eux ont également fait état d’une aggravation en cas de stress accru. 

Vous trouverez ci-dessous 7 moyens efficaces de soulager vos acouphènes dus au stress. 

Bénéficiez d’un test auditif gratuit chez AuditionSanté

Si vous avez un tintement gênant dans vos oreilles ou si vous souffrez d’une perte auditive, il est préférable de consulter un audiologiste pour faire un test. Prenez rendez-vous dans l’un des centres d’AuditionSanté pour un test auditif gratuit. Nos spécialistes vous aideront et vous conseilleront, et seront heureux de choisir avec vous la solution auditive qui convient le mieux à vos besoins et à votre style de vie.

_{Les informations contenues dans cet article sont uniquement destinées à des fins éducatives et informatives. Ces informations ne doivent pas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé ni s’y substituer. Si vous avez des questions concernant votre santé, vous devez toujours consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé.}