Oreille qui craque : causes et solutions

Que ce soit au décollage d'un avion ou lors du passage d'un tunnel en train, la plupart d'entre nous avons déjà ressenti ce craquement ou ce crépitement caractéristique dans l'oreille. S'il n'y a en général aucune raison de s'inquiéter, cette sensation de pression reste souvent désagréable, surtout lorsqu'elle revient fréquemment. Des craquements réguliers et répétés peuvent en effet signaler un trouble sous-jacent de l'oreille. Il est donc conseillé de faire examiner ce symptôme le plus tôt possible par un spécialiste.

Sommaire

• Que signifie un craquement dans l'oreille ?
  
• Quelles sont les causes des craquements ?
  
• Comment relâcher la pression dans l'oreille ?

Que signifie un craquement dans l'oreille ?

Lorsque l'oreille crépite ou craque, c'est le signe qu'un rééquilibrage de la pression est en train de s'opérer, afin d'éviter que le tympan ne se dilate ou ne se contracte plus que la normale. Ce phénomène survient parfois très rapidement, et l'on entend alors le fameux « pop ». En temps normal, la pression atmosphérique reste stable, mais elle peut varier brusquement dans certaines situations, notamment en avion. Les changements d'altitude importants augmentent le risque de craquements, une sensation que beaucoup trouvent particulièrement désagréable. Lorsque l'oreille craque sans que l'altitude ne varie, on parle alors d'un dysfonctionnement de la trompe d'Eustache. Ce trouble mérite un avis médical afin d'écarter toute autre cause.

Quelles sont les causes des craquements ?

La principale cause des craquements dans l'oreille est une variation de la pression atmosphérique. Plusieurs situations peuvent en être à l'origine : un avion qui change fréquemment d'altitude, ou un train qui entre dans un tunnel, comprimant ainsi l'air ambiant. Les rhumes, les allergies, les sinusites, voire une hypertrophie des végétations, peuvent également provoquer ce type de craquement. En cas de dysfonctionnement de la trompe d'Eustache, il est généralement déconseillé de prendre l'avion. Il existe toutefois des traitements permettant d'éviter une aggravation des symptômes pendant le vol.

Comment relâcher la pression dans l'oreille ?

Faire craquer ses oreilles consiste essentiellement à ouvrir les trompes d'Eustache en sollicitant les muscles qui les entourent. Voici quelques méthodes courantes qui peuvent y aider :

• Avaler sa salive : la déglutition active les trompes d'Eustache, débloque d'éventuelles obstructions et facilite la régulation de la pression.
• Bâiller : un bâillement, naturel ou provoqué, aide à ouvrir les trompes d'Eustache et à équilibrer la pression entre l'oreille interne et externe. Respirer profondément la bouche grande ouverte produit le même effet.
• Mâcher : comme la déglutition, la mastication active les trompes d'Eustache et peut aider à rééquilibrer la pression. Mâcher un bonbon mou ou un chewing-gum peut s'avérer utile.

Manœuvres de compensation :

• Manœuvre de Toynbee : pincez-vous le nez et avalez votre salive bouche fermée. Astuce : une gorgée d'eau rend le geste plus naturel.
• Manœuvre de Frenzel : pincez-vous le nez et faites claquer votre langue. Le craquement peut être désagréable sur le moment, mais le soulagement qui suit en vaut la peine.

Essayez ces conseils avant de consulter un médecin.

Questions fréquentes

Que signifie une pression constante dans l'oreille ?

Lorsque les trompes d'Eustache sont obstruées par du mucus, on ressent une sensation de pression dans l'oreille. Cela s'explique par le rôle de ces trompes, qui régulent la pression entre l'intérieur et l'extérieur de l'oreille moyenne. C'est un symptôme fréquent en cas de rhume ou de crise allergique. Si vous prenez souvent l'avion ou si vous êtes régulièrement exposé à des changements d'altitude, cela peut également expliquer cette sensation de pression persistante.

Que faire si les craquements dans l'oreille ne s'arrêtent pas ?

Des craquements ou des crépitements persistants dans les oreilles indiquent très probablement une obstruction de la trompe d'Eustache. Ce symptôme se résorbe souvent de lui-même, mais s'il persiste ou s'accompagne de douleurs, il est conseillé de consulter votre médecin traitant.

Est-il dangereux de faire craquer ses oreilles ?

Faire craquer ses oreilles n'a rien de dangereux : ce geste sert simplement à équilibrer la pression atmosphérique entre l'extérieur et l'intérieur de l'oreille moyenne. Pour certaines personnes, cette sensation peut néanmoins s'avérer très désagréable, et mérite d'être examinée si elle s'accompagne d'autres symptômes plus préoccupants.

Les informations contenues dans cet article sont fournies à titre purement informatif. Elles ne sauraient se substituer à un avis médical professionnel. Pour toute question relative à votre santé, il est recommandé de consulter systématiquement un médecin ou un autre professionnel de santé.